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只是五天沒運動
也只是五天都有餐會
體重馬上回報兩級
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運動的效果越來越好
開始有點不喜歡晚上有別的事情來打亂運動的習慣
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認真運動了三個星期之後 開始思索一些東西
每天的課程都不一樣 教練也不一樣
同樣是有氧課程 包括了有氧運動、有氧階梯、有氧拳擊
可是教練不同 學習效果就不同
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好像 開始習慣每天都要運動
之前 每到了傍晚 就會開始想著各種藉口不要去運動
可是 今天竟然是想都沒想 衣服換了就散步去健身房
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想到上星期做完瑜珈 回到家立刻癱倒的慘狀
再想到今天晚上又是瑜珈課時 就有些卻步
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第一次上瑜珈課
看著老師示範 心裡忍不住讚嘆
老師真是厲害 好像在表演特技
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為了彌補之前錯過兩次陳綺貞的演唱會
這次演唱會門票開賣的中午馬上就訂票
台南跟台中兩場特區的票各兩張
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